پرتقال for Dummies

پرتقال for Dummies

Blog Article

این رقم بومی کشور فلسطین بوده و در سال ۱۸۴۴ در اثر جهش جوانه‌ای پرتقال بلادی به دست آمده است.

برخی از پژوهش‌های علمی هم نشان داده‌اند که وجود فلاونوئیدهای پرتقال به کاهش افسردگی در افراد مسن کمک می‌کند. خواص پرتقال برای کبد هم فراوان است و از آسیب‌رسیدن به سلول‌های آن در بیماری‌هایی مانند کبد چرب جلوگیری می‌کند. 

از دیگر خواص آبلیمو کمک به نوشیدن آب بیشتر است. متخصصان می‌گویند هر فرد باید روزانه به‌طور متوسط، ۸ لیوان آب بنوشد. بعضی افراد از بی‌طعم بودن آب خوششان نمی‌آید و همین موضوع باعث می‌شود تا تمایلی به نوشیدن آب نداشته باشند.

هرگز قبل از بیرون رفتن و قرا گرفتن در معرض تابش مستقیم آفتاب، از آب لیمو استفاده نکنید.

با یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی مانند پرتقال، امکان ابتلا به این سرطان‌ها پایین می‌آید:

از پوست کن یا چاقو استفاده کنید تا پوست های لیمو را برای ریختن در نوشیدنی ها و کوکتل ها استفاده کنید.

مشاوره روانشناسی مشاوره پزشکی ثبت نام پزشک خدمات سازمانی بانک اطلاعاتی

از آنجا که خواص آب لیمو خیلی زیاد است، باید قبل از مصرف آن یا هر مکمل دیگری با پزشک خود مشورت کنید. قبل از نوشیدن آب لیمو موارد زیر را در نظر بگیرید:

خواص پرتقال قبل از بارداری چیست؟ با مصرف پرتقال، بدن ایمنی بهتری پیدا می‌کند و برای بارداری آماده‌تر می‌شود.

لیمو گاهی زرد و یا سبز است و بی شک مطلوب ترین میوه از یک درخت همیشه سبز است که در اصل در آسیا یافت می شود.

برای تمیز کردن این موارد، از آب لیمو بر روی لکه های مورد نیاز استفاده کنید. پس از مدتی آبکشی کنید و با پارچه روی آنها را بکشید تا لکه ها پاک شوند.

گاهی اوقات لکه های چرب روی اجاق گاز، یا روی میز آشپزخانه یا شاید میز ناهار خوری وجود دارد که پاک کردن این لکه ها بسیار سخت است، این مشکل را می توان با استفاده از لیمو ازبین برد.

برای کم کردن این خطر، آب لیمو را با نی بنوشید و سپس دهان خود را آب بکشید.

ارزش غذایی هر عدد پرتقال more info (تقریبا ۱۴۰ گرمی) مطابق جدول زیر است. با آگاهی از ترکیبات و ارزش غذایی هر میوه، آگاهانه‌تر برنامه رژیم غذایی خود را طراحی کنید: